Futó Mókus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
11.93 km
1:35:10 07:59 p/km Normál futás |
28
|
29
6.9 km
42:04 06:06 p/km Normál futás |
30
|
1
7.69 km
54:51 07:08 p/km Normál futás |
2
12.65 km
1:29:13 07:03 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
39.17 km
4:41:18 |
|
4
8.4 km
1:02:01 07:23 p/km Normál futás |
5
6.37 km
41:04 06:27 p/km Normál futás |
6
|
7
10.03 km
1:12:41 07:15 p/km Normál futás |
8
|
9
8.24 km
59:18 07:12 p/km Normál futás |
10
12.46 km
1:17:15 06:12 p/km Normál tekerés |
49. hét
33.04 km
3:55:04
12.46 km
1:17:15 |
|
11
|
12
13.19 km
1:56:48 08:51 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
8.2 km
55:37 06:47 p/km Normál futás |
50. hét
21.39 km
2:52:25 |
|
18
|
19
11.13 km
1:18:30 07:03 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
11.13 km
1:18:30 |
|
25
|
26
6.81 km
1:51:04 16:19 p/km Séta |
27
|
28
|
29
7.3 km
51:11 07:01 p/km Normál futás |
30
4.37 km
1:01:31 14:05 p/km Séta |
31
9.16 km
1:08:30 07:29 p/km Normál futás |
52. hét
11.18 km
2:52:35
16.46 km
1:59:41 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 102.36 km | 12:29:44 |
13.19 km |
1:56:48 |
|
Bringázás
|
1 | 12.46 km | 1:17:15 |
12.46 km |
1:17:15 |
|
Túra
|
2 | 11.18 km | 2:52:35 |
6.81 km |
1:51:04 |
| Összesen | 14 | 126 km | 16:39:34 |
13.19 km | 1:56:48 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 946.61 km | 115:00:19 |
23.2 km |
4:39:21 |
|
Bringázás
|
40 | 1144.5 km | 63:44:02 |
57.59 km |
2:30:21 |
|
Túra
|
44 | 299.84 km | 71:13:22 |
19.02 km |
5:28:03 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:16:37 |
- | 0:40:38 |
| Összesen | 188 | 2426.57 km | 254:14:20 |
57.590 km | 5:28:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
